增强防范意识 减轻灾害损失

　　日前，记者从婺城区民政局获悉，经国务院批准，自2009年起，每年5月12日为全国“防灾减灾日”。

　　民政局相关负责人表示，近几年来，灾害形势日趋严峻，“防灾减灾日”的设立，有利于唤起社会各界对防灾减灾工作的高度关注，增强全社会灾害风险防范意识，最大限度地减轻自然灾害的损失。

　　据了解，为做好首个“防灾减灾日”的各项工作，区民政局正紧密结合当地防灾减灾实际情况，在5月7日到13日的集中宣传周里，针对不同宣传教育对象，采取灵活多样的形式，开展全国防灾减灾宣传教育活动，并在我区的四个避灾安置场所进行有针对性地宣传,发放宣传挂图等资料900余张，大力营造防灾减灾宣传氛围。

　　区民政局工作人员还表示，我区要把已建立的避灾安置场所作为防灾减灾教育基地，充分发挥他们的示范和辐射作用，通过观摩和教育培训等形式，以点带面，整体推进中小学校、农村、社区的防灾减灾工作。并希望各街道社区、乡镇农村能充分利用宣传窗、黑板报，开设专题栏目，进行宣传，向公众普及灾害常识、防灾减灾知识和避灾自救互救技能，全面提高全社会风险防范意识、知识水平和避险自救能力。同时，各相关单位结合“防灾减灾日”活动开展，进一步做好汛期来临前的防灾减灾各项工作，加大指导和督促力度，进一步完善自然灾害救助应急预案，并开展救灾防灾预案演练，最大限度地减少损失。

　　避灾自救，我们来支招

　　台风中的自救与互救

　　①外出时尽量穿上雨衣，不要打伞。②尽量远离高大树木、棚子、架子、架空的电线等。③不要在高墙、广告牌及居民楼下行走，以免发生重物倾斜或高空坠物等突发事件。④避开高层施工现场，不可靠近塔吊或工地围墙。⑤注意街道积水，不要在道路边缘或打着旋涡的路上行走，以免落入窨井。⑥风大造成行走困难时，可就近到商店、饭店等公共场所暂避。⑦看见倾斜及倒下的电杆等输电设施，要远远绕行，以避免触电。

　　水灾的自救与互救

　　1.人落入水中应怎么做？

　　①万一掉进水里，要屏气并捏住鼻子，避免呛水，试试能否站起来。②如水太深，站不起来，又不能迅速游到岸上，就踩水助游。抓住身边漂浮的任何物体。③如会游泳，就游向最近而且容易登陆的岸边。如不会游泳，可按以下两种办法行动：一是面朝上，头向后仰，双脚交替向下踩水，手掌拍击水面，让嘴露出水面，呼出气后立刻使劲吸气；二是迅速观察四周，是否有露出水面的固定物体，并向其靠拢。

　　2.下大暴雨时怎么办？

　　暴雨若持续不停，就该提前做好防洪准备。

　　①地势低洼的住宅区、商业区可采取围堵的措施。如用沙袋、草包、档板等堵在门口等进水处，可有效地防止雨水进入建筑内。②不要将垃圾、杂物等丢进下水道，以防堵塞后排水不畅。③一旦房屋进水，立即切断电源及气源。④暴雨期间尽量不要外出，如必须外出，应绕开积水严重的地方。最好走路中央，因为窨井等一般都设在路边。

　　地震的自救与互救

　　1.高层居民遭遇地震时如何选择安全的避震空间？

　　①立即躲到结实的桌子或床下，家具旁或墙根、墙角等处可在房屋倒塌后形成三角空间，是相对安全的地点。②迅速逃进卫生间、储存室等面积较小的场所，这些小开间的地方是比较安全的地点。

　　2.住平房的居民遇到地震时如何避险？

　　①如在地震发生时，自己在室内应立即躲到炕沿、墙根下、桌子及床下。②若正处在门边、窗边，且窗外无其他危险建筑，可立即逃到院子中间的空地上。③尽量利用身边物品保护住头部，如棉被、枕头等。

　　3.如果室内没有可藏身的家具怎么办？

　　①地震发生时，若室内无可藏身的家具，应立即躲到墙根、墙角或远离窗子的室内门道里。②身体应紧贴墙根、墙角，头部尽量靠近墙面。③可随手取些被褥、枕头，掩住自己的头部。

　　4.地震时被废墟埋压怎么办？

　　①挪开脸前、胸前的杂物，消除口、鼻的灰尘。②尽力挣脱手脚，小心翼翼地清除压在身上的物体。③用可移动的物品支撑身体上面的重物，以免倒塌。④用毛巾、手帕等捂住口鼻，尽量朝有光亮或宽敞的地方移动。⑤当听到外面有声响时应进行呼救。⑥若无法脱险，应保存体力，等待救援。

　　5.埋在废墟中如何维持生命？

　　①树立坚定的生存信念。②不要大哭大叫，应保存体力。不要坐立不安，勉强行动。③尽量休息，闭目养神。④寻找食物和水，维持生命。若无法找到水，可以利用自己的尿液应急。⑤若有伤，应设法包扎，多休息。

　　6.地震中怎样保护身体的重要部位？

　　①低头，用手护住头部和后颈部。②用身边的物品，如枕头、被褥等顶在头上，保护头颈部。③低头、闭眼，防止塌落物伤害到眼睛。④如可能，应采用毛巾、手帕等物品捂住口、鼻，防止吸入灰尘和有害气体。

　　7.正确的避震姿势有哪些？

　　①趴在地上，使身体的重心降到最低。②将脸部朝下，并保持口鼻正常顺畅地呼吸。③蹲下或坐下，使身体尽量弯曲。④抓住身边牢固的物体，以免地震时将身体滑到危险的地方。