专家提醒：应适当调整晨练时间

    连日来天气干燥，又有大幅降温，急诊室里呼吸系统疾病与心脑血管疾病病人扎堆。据市区中心医院呼吸科医生介绍，每年“三九”前都是呼吸系统疾病与心脑血管疾病的高发期，在寒冷环境中，病人更容易频发慢性病，需多加注意。
    据了解，老慢支、哮喘、肺气肿、高血压、冠心病、心肌缺血等器官慢性病是大多数老年人的多发病，长期反复发作会使组织器官严重受累，如使肺、心血管与脑血管发生纤维化。假设肺纤维化了，起初病人没有什么感觉，但之后会逐渐出现呼吸困难，并且越来越严重，同时还伴有干咳、逐渐消瘦、发绀等症状。由于大量没有气体交换功能的纤维化组织代替肺泡，导致氧气不能进入血液，病人就会出现呼吸不畅、缺氧，最后呼吸衰竭、死亡。而如果心血管与脑血管发生了纤维化，血管壁会变薄变脆，血管也会变得狭窄，血流减缓，氧气就不能正常输送。因此，在寒冷的季节，肺病与心脑血管疾病患者更要提高警惕。
    专家建议：寒冷的冬天，患有呼吸系统疾病与心脑血管疾病的老人，晨练时间最好推迟到早上9点以后，以免强冷空气刺激呼吸道引发慢性肺病。此外，血管在寒冷环境中容易发生收缩，这对于心脑血管病人来说具有很大的威胁，此类病人因为血管壁变薄变脆，处于收缩状态的血管很容易发生破裂，导致患者猝死，因此调整晨练时间显得非常必要。