告别了寒风瑟瑟的冬日，我们又步入春光明媚的三月。春暖花开的季节正是踏春的好时期，然而这一季节，气温多变，时暖时寒，常常有“倒春寒”现象出现，是流感、禽流感、流脑、麻疹、流行性腮腺炎等传染病的好发时期。同时，春天柳絮、花粉等过敏源会给出门的朋友造成麻烦，引起过敏性皮肤病。因此婺城区疾控中心的工作人员特别提醒：三月份做好呼吸道传染病和过敏性疾病的预防尤为重要。另外，年后随着学校开学、工厂开工集体就餐的人群增加，如果食堂不注意食品卫生，容易发生食源性疾病，也必须予以足够的重视。
常见呼吸道传染病的预防
呼吸道传染病是一组主要经呼吸道传播的传染病，特点是潜伏期短、传染性强、传播速度快，容易引起爆发和流行，常见的有麻疹、流行性感冒、风疹、水痘、流行性脑脊髓膜炎、流行性腮腺炎等。
冬春季是高发季节，儿童、老年人、体弱者、营养不良或慢性疾病患者、过度劳累者、精神高度紧张者等人群容易患呼吸道传染病。
预防呼吸道传染病主要措施：
1、加强房间的开窗通风，保持室内空气流通。
2、养成良好的卫生习惯，不随地吐痰，勤洗手、勤晒衣被。
3、合理饮食，多吃蔬菜水果，多喝开水，不吸烟与酗酒。
4、经常锻炼身体，注意劳逸结合，提高自身抗病能力。
5、根据天气变化适时增减衣服，避免着凉。尽量少去公共场所。
6、流行期间有发热、咳嗽等症状，应及时就诊。已经感染者，要主动与健康人隔离，不去公共场所，不串门。
7、儿童应按时完成预防接种，一般人群在医生的指导下有针对性进行预防接种。
食源性疾病的预防
食源性疾病是通过摄取了某些不洁食物而引起的一类疾病。食源性疾病包括急性食物中毒和经食物引起的肠道传染病以及食源性寄生虫病。常见的有细菌性痢疾、伤寒、副伤寒、霍乱、甲型病毒性肝炎、食物中毒、感染性腹泻等。
随着学校开学、单位开工，集体用餐及聚餐的增加，如不注意食堂环境和食品卫生，食源性疾病很容易在学校、托儿所、企业等集体用餐单位引起暴发流行，为预防此类疾病的发生，必须做到：
1、加强卫生管理：食堂在重新启用前应彻底打扫干净，并清洗消毒所有的餐饮具，检查安装好防蝇设施；
2、规范食品加工操作：加工食品时，应注意避免生熟食品混放、混用案板、菜刀而污染食品；剩余的饭菜应尽量放冰箱贮藏，食用前必须充分加热；
3、把好食品采购关：采购食品和食品原料时要认真检查，严格索证，做到不采购、不使用无证无照、过期或腐败变质的食品原料和成品等；
4、养成良好的卫生习惯：不食用生或半生、超过保质期限和腐败变质的食品；养成“勤洗手、喝开水、吃熟食”的习惯。食堂工作人员要注意个人卫生，并定期进行健康检查。
5、加强晨检工作：集体单位一旦发现有群体性发病现象，应及时向当地卫生部门报告，以便尽早采取控制措施。
慢性病的预防
春季是气温、气压、气流等气象要素变化最为无常的季节，因此常引起许多旧病旧伤的复发。这一季节，中老年人特别是慢性病患者要注意防止旧病复发。对有以下疾病患者作一特别提示。
1、冠心病。二至四月份是心肌梗塞病发病高峰期。由于冠心病患者的心血管承受力较弱，一旦忽视了天气冷热变化情况，就会导致病情加重，甚至恶化引发心肌梗塞。
2、风湿性心脏病。有风湿性心脏病史的人受到寒冷刺激时会引发上呼吸道感染，会使病情复发或加重；
3、关节炎。如果关节保暖不好，关节疼痛症状会明显加重；
4、肾炎。反复上呼吸道感染极易导致肾炎复发；
5、哮喘病。有哮喘病史的患者对天气变化的适应性极差，抵抗力也较弱。如果这时忽视气候变化，不注意增减衣物，极易引起哮喘病复发，致使病情加重或恶化。
6、精神病。三、四月份是精神病发病的高峰期。因此，如发现患者有异常情况，应尽快到医院就诊。
过敏性疾病的预防
春季，人体的皮肤较为敏感。由于气温变化不稳定，会导致皮肤的适应性下降，使病菌容易侵入。而且春季柳絮、浮尘较多，有些人对柳絮、花粉等植物过敏，从而易引起过敏反应，出现鼻塞、打喷嚏、眼部或全身发痒、皮肤发红、丘疹、脱皮等症状，严重的过敏者会出现胸闷、气喘等现象，有风的天气会加速花粉飞扬，过敏者的病情还会加重。预防的措施主要有：
1、注意保持室内空气流通，毛巾、被褥要常晒太阳。
2、多吃蔬菜水果，补充维生素C和B，少吃辛辣刺激的食物。
3、有过敏性哮喘、过敏性皮肤病的人，出游时最好穿长袖的衣服，尽量远离过敏原，并且随身携带些脱敏及其他治疗药物。严重过敏者出行一定要三思而行。
三月份随着惊蜇节气过后，冬眠的动物开始苏醒，蚊蝇等媒介生物开始繁殖，因此在这一季节开展消灭早春第一代蚊蝇等媒介生物是控制蚊蝇密度的好方法，可收到事半功倍的效果。另外，在春季旅游、春耕时应防蛇、虫咬伤。有晨练习惯的人，在大雾天气最好不要太早出门锻炼，以免吸入春雾中的有害物质。
