立冬已至，又一进补调理的时机来临。昨日，记者从三溪堂国药馆获悉，为了让市民在滋补季享受到一对一调补服务，该馆近日正式启动了第四届膏方节。节日期间，馆里聘请了十余名国家级、省、市级名老中医膏方专家，为市民提供膏方养生调理服务，膏方节将一直持续到明年春季。

　　国家级名中医、三溪堂坐堂中医胡斌说，以前金华吃膏方的市民不多，近几年，随着市民对膏方认识的不断加深，“冬季吃膏方”的滋补方法渐渐流行起来，尝试服膏方调理的群体也不断壮大。使用膏方一般从立冬开始，调理目的不同，服用方法也不同：滋腻补益膏宜空腹服，调理胃肠道疾病的膏宜在饭前1小时左右服，调理心、肺等的膏一般在饭后半小时服，养心安神的膏滋药，宜睡前服。而且，服膏期间不宜饮茶，应忌食生、冷、油腻、辛辣等不易消化及有特殊刺激性的食物。如遇风寒感冒者，更应停止服用滋补性膏滋。

　　记者了解到，吃膏方的费用一般都在1500~2000元左右，如果在膏方中加入贵重中药材，像虫草、石斛、高丽参等，贵的可达两三千元。专家建议，市民应根据自身的身体状况，听从膏方专家建议，有针对性地进行滋补药材的搭配，不要盲目追求高价膏方。当然除了膏方外，大家还可以通过吃人参、阿胶龟鹿麻糖等，依照自己的经济承受能力，选择适合的进补产品，适合自己的才是最好的。