睡眠的姿势，不外乎右侧卧位、左侧卧位、仰卧位和俯卧位四种体位。对患有某种疾病的人而言，自行采取或被动采取保护性睡姿，对预防疾病的发生或减轻疾病的症状都是有益的。

　　心脏病：心脏代偿功能尚好者睡眠以右侧卧为好，减轻心脏的负担。若已出现心衰，可采用半卧位以缓解呼吸困难，切忌俯卧和左侧卧。冠心病、心绞痛患者宜睡10~15度倾斜的床，上半身高，下半身低，使下腔静脉回流的血液减少，有利于心脏休息。

　　脑血栓：肢体与床铺的接触面积最大，因而不容易疲劳，且有利于肢体和大脑的血液循环。若采取侧卧位睡姿，势必加重血流障碍，宜改为仰卧睡姿。

　　肺气肿：肺气肿患者应该仰卧，并抬高头部，双手向上微伸，以保持呼吸道通畅。

　　胆石症：不宜左侧卧，应尽可能平卧或向右侧睡。因为胆囊位于右上腹部，左侧卧时胆囊结石在重力作用下就容易引起胆绞痛发作。

　　腰背痛：宜侧卧睡，使肌肉松弛，避免肌肉牵拉紧张、刺激或压迫神经，引起或加重腰背痛。

　　中耳炎：中耳炎分泌物多，为使分泌物引流通畅，可采取患侧卧位，以促使分泌物排出。

　　胃病：如胃溃疡、胃炎、消化不良和胃下垂的人最好是朝右侧睡。因为，胃大弯以及胃幽门在左侧，右侧睡有利于消化道内食物由上到下的顺畅运行。但患有食管反流的病人最好左侧睡。