余丽双：习武固本，发扬传统
采访余丽双之前，并不知道她是一位姑娘，所以见到她时，记者有些意外:她个子娇小，身高不足1.60米;她年纪很轻，只有28岁。可这个她，却在金华市区四牌楼开办了一个颇具规模的伏羲武馆。这个创办于2012年8月的武馆，如今已拥有100多位学员。深入采访后感受到，她确实是一个有思想、有个性的武林高手。
余丽双也是叶子奎的徒弟，2008年开始跟着他学习岳家拳，两年后因故离开金华，遂结束学习。不过，余丽双至今没有放弃练习岳家拳套路，还在浙江国际传统武术比赛中拿下了岳家左右连环拳、岳家双手连环刀两项第一。对岳家拳，余丽双之所以能成为“后起之秀”，是因为她其实出生科班——13岁进入武术学校学习，后又考入浙江师范大学体育系武术专业进行了深造。
余丽双是蒋堂人，从小爱看武侠片，看的多了，自然喜欢上了中国功夫。同时，因为她从小体质较差，经常生病，便十分希望自己能学习武术，以增加体质。小学毕业，丽双缠着父母要求上武术学校。母亲很不赞同，认为女孩子不该学什么武术;父亲却表示支持。于是，拧不过父女俩的意见，母亲最终妥协，小丽双顺利进入兰溪一家武术学校就读中学。
刚进武校，余丽双觉得很不适应:在这里，两个星期才允许回一趟家，衣服必须自己洗，每天早上要5:30之前起床，跑着上下兰溪横山。最重要的是，教练还很凶，比如跑横山时，如果你跑不动了，停下来或者走着前进，跟在后面的教练就会一棒打在你屁股上。尽管不适应，余丽双却很珍惜这个习武机会。比如，因为训练而磕了、碰了，身上有伤、有淤青，回家被母亲发现，母亲便心疼地劝她“回来算了”。几次以后，余丽双在发现身上有伤时干脆就不回家了，而且即使回家也绝不再说自己在学校的种种不适。
所幸，孩子的适应能力是最强的。余丽双很快适应了武校的生活，加上她的执着和坚韧，逐渐成了学校的尖子生。15岁，她就开始代表学校外出参加各种武术比赛，拿回了各种等级的众多奖牌。当然，要在短时间内出成绩，所付出的代价可想而知。余丽双告诉记者，为了最精准地掌握技巧，当时，她每天早上要打20多个套路。教练会在一旁认真盯着，只要有一个动作稍不到位，就必须整个套路从头开始。这样的打磨，成就了她一块又一块不同等级的金牌。
如果说武术的根基是在武校打下的，那么余丽双对武术精神的理解，更多源自大学生活。其实，武校毕业后，她已经有自立能力。可她觉得不够，希望得到深造。她的坚韧性格再次发挥作用:虽然文化课程比较落后，可她咬定目标，全力以赴地追赶，最终如愿以偿。接受了浙师大的精神文化洗礼，余丽双对武术有了更深的理解。也因此有了如今伏羲武馆的馆训:大忠大爱是为仁;大孝大勇是为义;自强不息是为礼;刚柔相济是为智。
武馆取名“伏羲”，不少人觉得拗口，余丽双却说:“这是我很多年前就取好的名字。我认为，人不能忘本，而伏羲正是中国神话里创造人类世界的大神。”正如她确定的馆训一样，余丽双在努力，将中国武术之精神，中华传统文化之精髓，传递给到她武馆学习的学员们! (记者姜景芳)
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岳家拳是较为完整地流传下来的中国古代拳种之一，为抗金名将岳飞在与敌作战中结合传统优秀拳法拳理所开创，流传至今已800多年。岳家拳博采各种拳术的精华，技击风格独特。最初用于军中短兵作战，具有重实战，攻防结合、且防且攻的特点。发展至今，岳家拳已有丰富的武术系统:武德修养;练功手法、步法、硬功练习法;岳家拳核心套路:左右连珠、八角连三、法连等诸拳路;八母棒、五行锏、十宗剑、柔功单刀、手巾花套路;擒拿、点穴秘术;岳家拳柔术功法、拳术理论的研究;中医药理论及药方，保健养生等方面的内容，自成系统，内容丰富。
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