普及残疾预防意识 建设健康中国

　　8月25日第六次全国残疾预防日

　　今天是第六次全国“残疾预防日”，为进一步宣传普及残疾预防知识，营造我区重视残疾预防、防范致残风险的氛围，以“普及残疾预防意识建设健康中国”为活动主题，宣传下列残疾预防核心知识。

　　“残疾预防日”宣传口号

　　1.增强全社会残疾预防意识。

　　2.普及残疾预防知识，建设健康中国。

　　3.重视残疾预防，关爱生命健康。

　　4.做好残疾预防，享受健康生活。

　　5.残疾预防，从我做起。

　　6.残疾预防，人人有责。

　　7.学习核心知识，增强残疾预防能力。

　　8.努力实现残疾人“人人享有康复服务”的目标。

　　9.加强残疾康复，提升残疾康复服务水平。

　　10.实施《国家残疾预防行动计划(2021——2025年)》，维护全民健康。

　　残疾预防核心知识

　　(2022版)

　　一、出生缺陷和发育障碍致残防控

　　1.积极接受婚前医学检查和健康婚育指导。

　　2.有计划怀孕，主动接受孕前优生健康检查。

　　3.远离烟酒，远离有毒有害物质，孕育健康宝宝。

　　4.孕早期不偏食，科学补碘补叶酸，合理控制体重。

　　5.预防孕早期感染，孕期在医生指导下合理用药。

　　6.定期接受孕产期保健和产前筛查。

　　7.积极接受新生儿疾病筛查和访视。

　　8.密切关注儿童生长发育，定期接受儿童保健服务。

　　二、疾病致残防控

　　1.合理膳食，均衡营养，少油、少盐、少糖。

　　2.坚持有氧运动，注重吃动平衡，避免超重与肥胖。

　　3.不吸烟少喝酒，远离二手烟。

　　4.关注血压、血糖、血脂变化，做好自我健康管理。

　　5.定期体检，及早发现疾病，及时就诊，规范治疗。

　　6.注意个人和环境卫生，及时接种疫苗，预防传染性疾病。

　　7 .保持心情愉悦，有心理问题及时寻求专业人员帮助。

　　8 .爱护视力、保护听力，避免视力和听力损伤。

　　9 .保护生态环境，避免环境污染损害健康。

　　三、伤害致残防控

　　1.悉心照护儿童，预防坠落、道路交通事故等伤害。

　　2.营造安全家居环境，加强平衡锻炼，预防老年跌倒。

　　3.遵守交通法规，安全文明出行，预防交通伤害。

　　4.购买合格产品，按说明书正确使用。

　　5.遵守安全生产规程，做好职业防护。

　　6.学习掌握防灾减灾、避险、逃生及现场急救知识和技能。

　　四、康复服务促进

　　1.尽早开展伤病康复，避免残疾发生，减轻残疾程度。

　　2.树立信心，坚持系统规范康复治疗。

　　3.及时适配并正确使用辅助器具，提高生活质量。

　　4.勇敢面对残疾，主动融入社会。

　　5.家属积极参与，全面介入康复过程。

　　6.尊重差异，平等接纳残疾人。

　　7.爱护无障碍设施，主动为残疾人提供便利。