孩子近视，预防是关键
那么，如何预防近视呢？
吴德银给出了以下建议：
一、养成良好的用眼习惯：读书写字注意“三个一”，即眼离书本一尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸;走路或乘车时不做过多近距离用眼，比如不玩手机，不看书;不要躺着或趴着看;劳逸结合,用眼时间不要过长,应每隔50分钟左右休息10分钟。
二、注意用眼卫生:不要长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏、上网等;不要在光线太强太弱时读写，建议使用台灯照明用40W白炽灯泡，台灯应放在左前方一尺左右距离；室内照明40W日光灯应距离桌面1.4米；看电视应有节制，眼距离以电视机对角线6倍以外观看，一般看40分钟休息10分钟；尽可能少的使用电子产品，特别是掌上电脑、手机游戏等，它们的危害将是电视的5倍。
三、补充合理的营养：少吃甜食和辛辣食物，糖分摄入过多，体内血液环境则呈酸性，易造成血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，促使眼轴伸长，导致近视眼的发生与发展。少吃零食，零食中大多加有防腐剂、色素等添加剂，食用过量百害无一益。避免偏食，偏食是诱发青少年视觉功能障碍的主要原因之一，常常会导致维生素与微量元素、宏量元素摄取不足，影响发育和健康。多吃水果、蔬菜、豆类、动物肝脏等，合理地获得天然糖分、微量元素和维生素。
四、加强运动：学生在学习阶段因长时间近距离用眼，为消除视疲劳应经常性望远，多参加体育活动，增强体质，特别是打兵乓球、羽毛球；多做户外活动，登高望远；每天坚持做眼保健操，以达到缓解眼疲劳，消除调节紧张，恢复眼调节机能，预防近视发生。
定期检查，护航孩子视力健康发展
孩子出现近视怎么办？吴德银提醒广大家长，晚治不如早治，治疗不如预防。
对于尽早发现先天性近视，陶丽霞提出了一些建议。一般而言，初生儿的视觉系统发育尚不完善，4个月后，眼底视细胞黄斑中心凹才发育完全，3周岁视力达到0.6,4周岁达到0.8，5～6周岁后，孩子视力才能达到1.0。
孩子1～2岁时，家长可以开始和孩子做游戏，让孩子寻找物体，然后遮住孩子的一只眼睛进行试验，“孩子如果看不清，他是会哭闹的，家长还要看看孩子的两只眼睛是否对称，有时可能还会出现眼球震颤、斜视、弱视等情况，如果发现问题，必须在3周岁以前开始治疗。”陶丽霞说。
此外，陶丽霞还建议在条件允许的情况下，家长在孩子出生后三天为其进行出生后眼部筛查，排除眼部肿瘤、先天性白内障等先天性恶性眼部疾病，同时建议准妈妈们在孕期做好自我保健，在怀孕后头三个月感染风疹病毒，很有可能直接导致胎儿患上白内障。孩子三周岁以后，建议家长每半年带孩子到医院检查一次视力，定期检测孩子视力发育情况，“孩子大脑中80%的信息是通过视觉获得的，不尽早处理好孩子的视力问题，对孩子日后的智力发育影响也会很大。”陶丽霞说。
“配眼镜，还是框架眼镜好”
在很多家长看来，孩子近视已是一件再寻常不过的事，吴德银提醒，切不可掉以轻心。吴德银指出，近视和其他的高危疾病很不一样，它并非是突发性的，而是渐进性的。大量的医学研究证实，随着近视度数加深，各种眼病的发生率将显著增加，像黄斑变性、视网膜脱离等，特别是高度近视更容易引起上述并发症，严重的可以致盲。
对于近视的矫正，吴德银推荐框架眼镜，框架镜费用低,立马见效,建议青少年学生到正规的大医院眼科进行科学验光配戴框架眼镜，框架眼镜透光率好、折射率好。而隐形眼镜主要用于中高度散光、远视、弱视等，不提倡青少年学生过早使用，使用不好可能造成炎症，将更加影响视力。学生时代最好不戴隐形眼镜，低度近视更没必要用隐形眼镜。
在采访陶丽霞时，记者遇到一名上中学的女孩前来问诊，佩戴美瞳导致眼角膜出现发炎症状，“这么小就戴美瞳？还是戴框架镜好，要漂亮长大以后再戴。”陶丽霞半是教导半是调侃地说。
另一种相对常用的就是手术疗法，主要通过激光切割角膜，改变角膜的屈光力从而达到治疗矫正近视的目的，但视轴的长度并没有发生变化，手术风险大,费用高，特别不适合中小学生，而且有一些并发症，如眩光、视力回退、角膜上皮下罕氏混浊、眼压升高等，吴德银建议手术在满18周岁以后进行。
陶丽霞在临床中发现，很多孩子第一次来配眼镜就检查出中度近视，“很多孩子刚出现远距离视觉模糊时没有引起足够的重视，尤其是一些坐在前排的孩子，对日常学习没什么影响就掉以轻心，坐前排都看不清的时候度数已经比较高了。”陶丽霞建议广大家长及时观察孩子视力变化，并及时带孩子到医院做检查。患上近视的孩子，需要定期到医院做检查，一般每半年一次，及时配戴合适的眼镜。
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