又是一年大学开学时，各路学子已纷纷准备新学期的校园生活，他们是对新环境最期待也是最陌生的一群人，为了让这些即将进入大学的学子能更快地适应大学环境，记者特意采访了金华职业技术学院师范学院和浙江师范大学的老师，为学子们适应即将面临的新校园环境、学习方式、人际交往等诸多变化提供一些建议，帮助学子们尽快适应大学的学习和生活。
大学学习，态度、方法很重要
大学是人生的真正开始，新生要给自己设定一个新的目标，对于这个问题所有老师不约而同地强调了一点：制定大学生职业生涯规划。通俗地说，职业生涯规划指的是你打算选择什么样的行业，什么样的职业，什么样的组织，想达到什么样的成就，想过一种什么样的生活，如何通过你的学习与工作达到你的目标。有了规划生活就有了目标，不然会很容易在大学生活中迷失自己。
大学学习与中学时期的学习相比，存在着许多不同之处，其中最主要的区别是学习内容、学习方法上发生了较大变化。中学阶段，我们一般只学习10门左右的课程，而大学4年需要学习的课程在40门以上，每一个学期学习的课程都不相同，内容多，学习任务远比中学重得多。大学老师是“老师在前，学生在后引着走”，提倡学生自主学习，课外时间要自己安排，逐渐地从“要我学”向“我要学”转变，因此相当一部分大学生身上不同程度地出现了学习动力不足的问题。上大学前后的“动机落差”、自我控制能力差、缺乏远大的理想、没有树立正确的人生观，也是导致大学新生学习动机不足的重要原因。学习动机的强弱对大学生的学业成就有着极大的影响。对于这个问题，徐长江老师建议辅导员、班主任、老师、家长都要为孩子明确了“为什么活着”，“为什么上大学”等根本问题，这是提高学习动力的根本方法。
梁同学在高中的成绩一直名列前茅。进入大学后，他学习勤奋刻苦，每天早晨5点多起床，晚上10点多才回到寝室。经常最先到教室，上课十分用心，他的笔记在同学们中广泛传阅。期中考试以前，同学们都认为他的成绩肯定会在班级名列前茅。但是在同学自己组织的期中考试当中，他的高等数学居然考了不到40分的成绩。一个学期过去了，学习越来越吃力，他对自己越来越没信心，生活变得没有规律，食欲不振，经常失眠，到后来竟然想退学。在与专业组老师和辅导员沟通后，小梁知道了大学的学习模式和中学的学习模式相比有明显的不同。大学的学习内容范围非常广泛，老师在课堂上讲的东西也许并不是学生所使用的教材上的东西，学生必须在课后阅读大量材料，才能跟上老师的教学。如果不能意识到大学老师教学方式与中学老师存在差别，常常就会对自己的学习能力发生怀疑。当他们开始对自己学习能力产生怀疑时，常常又会推及到对自己人生的怀疑。
老师在较为全面地了解了小梁学习情况的基础上，与小梁一起按照目前开设课程的重要及难易程度，定出了一个小梁能够接受并能执行的新学习时间安排表。然后让小梁给自己定一个长期的学习目标和一个短期的学习目标，针对这两种学习目标制定合理的、可以实施的学习计划。尝试把大目标分解为一个个小目标，然后再逐个击破。最终小梁重塑信心，成绩突飞猛进。
丰富阅历，爱情、工作很重要
每一个人都对爱情充满憧憬，对于刚刚跨入大学的新生，在大家的默认中成为了可以谈恋爱的人。但是谈不谈恋爱，最终决定权在你自己，大学生理所当然要以学习为主，但恋爱中的大学生也可以彼此促进、共同提高。当爱神降临的时候，既要自然洒脱地迎接它，又要处理好恋爱与其他方面的关系，克服种种庸俗的成分。谈恋爱和学习并不一定冲突，恋爱也是一种知识的学习过程，你会学会男女之间的交往方式，这也是帮助你成长的一种方式和途径，只要处理得好，两个人可以互相监督好好学习，有些精神寄托，学习也就更有动力了。不过，金职院的李老师强调：“千万不能舍本逐末，为了所谓的爱情放弃其他，例如忽视寝室同学，不在乎人际关系，花费大量财力，不再用心学习等。爱情是甜美的，但是未必有结果的一天，大学最重要的还是充实自己。”
工作也是一样的道理，在大学里，担任学生干部的确很能锻炼人，但是绝对不能因为干学生工作而荒废了自己的学业。在以往的几届学生中，就有学生因为把大量时间和精力投入到社团工作，不注意抓紧学习，而弄得自己挂了好几科，让自己在求职中反而处于劣势。在大学里，时刻应该明白，学业才是大学的“主业”，其他的东西都是“副业”。更别提有的学生为了打工赚钱而旷课了。在金职院蒋老师看来，在家庭经济条件允许的情况下，不要只在乎蝇头小利，不是工资越高越好，而是要看是否与专业相关，能否从中锻炼到自己。
独立生活，心态、理财很重要
对于一名准大学生而言，进入一个新的环境，最先需要调整的就是心态。对于一部分新生来说，上大学是他们第一次离家，第一次开始独立生活。因此，学会自我管理，培养生活自理能力是大学生活的重要一课。学会自己料理床铺、收拾房间，学会自己洗衣服、缝补衣服，学会自己照料自己……没有了父母、长辈的悉心照料，许多事情要开始学会独自处理了，可以说，真正的独立生活开始了。
从中学进入大学，在离开了熟悉的环境，尚未适应新的环境之时，难免会有些不舒服的感觉，这是非常自然的，不必为此而焦虑。一般情况下，过几天就能适应新的环境了，有时候当学生自己无法顺利解决心理上的困扰时，浙师大心理系老师徐长江建议：“学会倾诉。可以向父母、老师、同学、朋友倾诉，也可以咨询学校心理辅导老师。”
有个女生叫小如，她家在外地，来到金华上学。在上大学之前，小如没有集体生活的经验，在家时，除了学习其他事情一概不用自己操心，家人全权代劳，她不懂得料理自己的生活，也不喜与人沟通。到了大学，她发现别的同学懂很多东西，会玩、会学、会生活，而自己则像一个不到10岁的孩子似的无知，自己处处不如人，很孤独、很痛苦、很自卑。在学习和生活的压力之下，她感到很孤独、很寂寞，觉得自己万分的痛苦，快要发疯了。在与辅导员的多次沟通后，小如意识到自己的问题，首先从生活自理问题开始着手，并且主动和寝室同学搞好关系。小如终于适应了大学生活。
独立生活的另外一个重要方面是对钱财的管理。由于家长一般每月或每几个月给一次生活费，大学生就要自己独立计划如何进行消费。计划不当甚至没有计划的学生常常在最初的时间里大手大脚，把后期的伙食费提前花掉。因此，大学新生要学会树立“理财”的观念，要注意考虑：在生活中，哪些开支是必须的，哪些开支是完全不必要的，哪些是可有可无的。钱要花在刀刃上，要避免完全不必要的消费，可花可不花的尽量少花。此外，还要根据父母的经济能力和自己“勤工俭学”的能力来进行日常消费。有了对这些基本情况的分析，再确定自己每个月的“消费计划”，使之切实可行。并且要尽量按照计划执行，多余的钱可以存入银行，以备急需时使用。金职院师范学院柯老师建议家长不要将学生一个学期的生活费在开学时全部交给学生，可以逐月或隔两三个月打到银行卡上，这样可以控制一些自控力不强的学生乱花钱，既能保证孩子的正常生活，也能使孩子花钱有节制，培养理财意识。
人际关系，沟通、包容很重要
人际关系是准大学生们必修的一课，即将走进高校的学生应该有意识地加强这方面的修养。由于大学同学来自“五湖四海”，地区的差异使他们在思想观念、价值标准、生活方式、生活习惯等方面存在着明显的差异，因此，在遇到实际问题时往往容易发生冲突。对于大学新生来说，同学之间的关系(尤其是同一寝室同学的关系)是困扰大家的一个比较严重的问题。金职院柯老师举了个例子：某宿舍女生小关简直就是“邋遢猫”，打扫卫生不认真、经常不洗澡、桌上垃圾一大堆，还时常霸占公共地盘……室友小吴实在受不了，她说：“虽然和她沟通过，但不久又犯了，想到要和一个不爱干净的人继续住上3年，身上就起鸡皮疙瘩！而且在我们学校宿舍卫生是和个人考察挂钩的，她一个人不打扫拉低我们整个宿舍分数，入党、评优秀学生、评奖学金这些事情全部都被拉了后腿。”
在另一个寝室里，室友小黄则常常跟叫上一大堆朋友在寝室看电影，音响开得好大，凌晨两点后才睡觉。不看电影时就和他人打电话，发短信至深夜，室友小翠提了几次意见后，宿舍气氛开始尴尬，后来竟嚷着要打起来。小翠觉得，兴趣爱好不一样不能勉强，但起码不要打扰别人休息。这些行为导致寝室内成员间形成小团体，小团体间又不能良好沟通，最终激化了彼此间的矛盾，双方成员之间由于言语不和导致动手打人。辅导员介入后，双方成员多人被处分，寝室重新组合。
从上述案例中可以看出，想要在大学里找到志同道合的朋友，妥善处理人际关系是非常重要的，对于自己日后的发展也有很大作用。对此，金职院师范学院的蒋天衡老师建议：“首先切忌以我为中心。在平时的生活中，做到三主动：即主动与同学打招呼，主动和同学讲话，主动帮助别人。还要主动去做一些公共的工作，以增加同学们对你的好感，同学间的关系自然就会融洽了。二要学会包容别人，如果别人的生活方式有碍于你的生活，就需要委婉地提出意见，并适当地进行自我调整(如调整作息时间)。三则要在给同学提意见时，讲究方法和技巧。给别人提意见一定不能当着众人的面，以免使对方难堪、丢面子。”
新生小贴士：
大城市的高校伙食费开支每月平均550元左右也足够了，大学生活费(含伙食费)正常也就是800元就可以了，包括买书、文具、电话费、上网及常回家的交通费，但并未包含订牛奶、吃零食、宵夜等其他费用。
家庭不富裕的新生在入学前要注意先跟学校联系或按学校的要求，做好证明文件，报到时走“绿色通道”办理“入学贷款”，参加各高校设有的“勤工俭学”活动。学校的有关“社团”会安排贫困生们有偿劳动，在校内图书馆等工作。或休息日也可做一些兼职，可保证基本生活。
新生注册也很方便，报到当天；各高校学院的学生会都会有“迎新”接车或设有专人引导，学校将有一定数量的高年级志愿者，志愿者都配有胸卡，如有任何帮助可以直接找他们，多数高校都是“一条龙”服务。注册时办理图书馆、食堂的“一卡通”(可充值)及“银行卡”等。办理注册后，你的学院、班级、学号，学生证、校徽等都一应俱全了。
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