雾霾天气戴口罩有讲究

　　医生建议：最好选择戴N95口罩

　　连日来，严重的雾霾让整座金华城都灰蒙蒙的，随之“十面霾伏”、不敢呼吸等都成了市民热议的词汇。走在市区大街小巷都可以看到，不少市民都戴上了口罩。如今市场上销售的口罩可谓五花八门，那么如何选择适合的口罩呢？这里面大有学问。有医生建议：市民最好选择戴N95口罩。

　　近日，市区各大医院因哮喘、慢性支气管炎等呼吸道疾病前来就诊的患者就明显增多。在雾霾天戴口罩，是为了减少空气中的有害颗粒吸入身体，这对广大市民来说早已是个常识。口罩对进入肺部的空气有一定的过滤作用，在空气质量不高、粉尘污染大的雾霾天气里，戴口罩具有非常好的防护作用。

　　市民对口罩的了解有多少呢？“我喜欢戴可爱型的口罩，这种出门好看些。”“口罩么，戴着不就行了。”“我也不知道该怎么选择适合的口罩。”······记者在市区随机采访了一些市民，结果来看，他们对口罩了解甚微。为此，记者翻阅相关资料后发现，医学口罩主要分为三类，分别是医学防护口罩，外科口罩，N95、N99口罩。这三类口罩的结构有三层，最外层是防溅，中间是过滤，最内层是防潮。这些医用口罩对于预防呼吸道疾病还是有效的，而市面上的棉纱口罩则只具有防尘作用。

　　“市场上一些小摊上销售的卡通口罩，大多数没有正规的生产厂家，如果经常佩戴这样的口罩，不但不能起到保暖隔离粉尘的作用，反而会刺激肺部，严重的还会引起呼吸道疾病。”市中心医院呼吸科陈医生说，如果要更有效，市民还是选择N95，因为它可以过滤95%非油性颗粒。

　　陈医生还提醒，市民“尽量宅着”，出门要戴口罩。使用中，大家要注意口罩的正确佩戴，保持口罩清洁。有些人连续多天佩戴同一个口罩，有时还会随意把口罩塞进包里，其实这些习惯都不利于自己的健康，所以要做好消毒处理工作，比如可以洗的棉布口罩就根据外出和使用情况，勤洗，勤消毒，如果是有条件的可以搁在84(消毒液)里头泡一下。同时口罩上不要喷洒芳香物，因为芳香物会刺激呼吸系统，诱发呼吸道疾病。

　　此外，口罩在阻止有害物质进入人体的同时，也影响了空气流通，从人的生理结构来看，如果长期戴口罩，会使鼻黏膜变得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能，反而有害。因此，医生建议口罩最好在特殊环境下使用，不宜长期佩戴。