婺城冬泳高手赴闽切磋泳技

　　曾记否，到中流击水，浪遏飞舟？

　　在江河湖海等开放水域游泳，距离不超过10公里的称为长距离游泳，超过10公里的叫马拉松游泳。长距离游泳是一项有氧运动，需要参与者具备良好的耐力和毅力。7月5日，市冬泳协会组织婺城22位冬泳高手，与温州苍南和福建福鼎的冬泳爱好者一道，切磋泳技，集体挑战长距离游泳。

　　此次跨省游泳交流活动，由温州市苍南冬泳协会发起，得到了金华市和福鼎市冬泳协会积极响应，三地共有130人参加。当天，我区22位冬泳高手经过四个多小时舟车劳顿抵达福建省福鼎市，接着又马不停蹄赶往南溪水库石竹坑渡口。游泳爱好者们量力而行，选择不同距离畅游。下午两点活动开始，两条轮船载着游泳者驶向碧波荡漾的水库中心。在离出发点5000米处，第一批泳者个个鱼贯入水，劈波斩浪，奋勇争先，向着目的地奋力前进。接着两条轮船往回驶，先后在3000米和2000米处，放下第二批和第三批泳者。经过近两个多小时，所有的游泳爱好者都平安抵达目的地。

　　今年73岁的方川成是浙师大的一名退休老师，是这次活动中年龄最大的一位，但泳技却不输年轻人。老当益壮的他与大家一起在水中齐头并进，胜似闲庭信步。游完一个回合，上岸后腿不软、气不喘，一副轻松自若的样子。他说，自从退休后，这么多年来一直坚持冬泳。

　　市冬泳协会会长王季成介绍，随着盛夏的来临，在开放水域进行的长距离游泳越来越受到游泳爱好者的追捧，但是距离越长，准备工作就要越充分，如在下水之前一定要先做好准备，先做热身操。他说，安全是长距离游泳的前提。首先要注意周围的环境，分清楚暗流、险滩以及竹签、乱石头等，还要注意微生物细菌等，过饱过饥都不适合游泳。下水前要做10分钟到15分钟准备运动，活动关节以及肌肉组织，防止抽筋事故，同时要戴上明显标志的泳帽和安全浮球。

　　为确保活动安全，市冬泳协会对这次活动做了周密地安排，会长王季成亲自带队，在整个游泳过程中还专门安排了有关人员全程跟踪服务，为泳者护航。活动结束后，婺城、苍南和福鼎三地冬泳爱好者又坐下来座谈，交流冬泳心得，切磋泳技。大家都觉得这次活动是一次快乐之行，不仅丰富了文体生活，还交了许多朋友，达到了强身健体的目的。