快节奏的城市生活加剧了紧张气息，谁都无法停下脚步去欣赏周边的景色，或是静下心来思索自己的生活。张剑，一个“80”后的男人，爱看武侠小说和爱玩机车，在这块寸土寸金的区域却开了一家都市修行馆，试图用剑、弓、棍去寻找人生之“道”。近日，记者采访了张剑，听他讲述了武侠梦的实现之路。
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剑之道，强大气场令人不怒自威
剑道是传统武术中的一种，现代东方剑道主要源自于日本。中国唐刀传到日本后，经过演变，形成了刀剑合一的日本刀。剑道由日本向外扩散，逐步传播到东亚其他国家和地区，国内也相继出现了剑道馆。金华的剑道传播非常早，在六年之前，一家武馆已经有了剑道项目，也培养了一批剑道爱好者。
张剑，名字中就带有一个“剑”字，在中学时是一名标准的武侠迷，金庸、古龙等武侠名家的作品看得烂熟于心。参加工作后，他偏爱健身，成了健身房的常客。张剑平时爱交朋友，但在健身房待久之后，发现大家都是各玩各的，并没有认识更多的朋友。而且健身房的器械都是锻炼肌肉的，对于精神上的需求并不能满足。现在快节奏的生活，往往会让都市人形成强大的压力，许多人都需要减压，来排除内心的不安全感。而通过跑步等健身方式，似乎达不到驱除内心不安全的效果，寻找另外一种更加符合都市生活的健身方式在张剑脑海里逐渐形成。
一个偶然的机会，张剑在上海碰到了一家剑道馆，走进一看，发现剑道与自己的想法不谋而合。从根源上来说，剑道与中国的关系非常近，“剑是百兵之君”，君子佩剑。在古代，成年贵族男子都会佩剑。大诗人李白都曾仗剑天涯，也写下了许多脍炙人口的诗歌。选择剑道，既是它有一套完整的体系，也是从小内心的一个武侠梦。“金华虽然不是一线城市，但金华人的生活理念和品味完全不输上海等大城市，引入剑之道可以给人们提供另外一种不同的健身方式。”
“剑之道，在道而不在剑，剑是其表，道才是内在的本质。”张剑说。区别于一般的剑道馆，张剑更在意剑道蕴含的哲理。礼仪是剑道的最大特点之一，“以礼开始，以礼结束。”礼仪贯穿着剑道始末。在许多影视作品中有一个给人印象很深的镜头，那就是日本武士在进行比武格斗时，先来一个九十度的鞠躬。礼仪，是一个剑士必备的课程。走进剑道训练场，张剑要求记者先对着场地鞠躬，这是代表着对使用场地的感谢，对其他学员也一样，带着感恩之心去学习剑道。
剑道可以培养敏捷性和灵巧性，剑道的练习是击、刺、闪等运动的连续，这些技术重点以敏锐的注意力，无限制地将这些运动反复练习，自然而然身体的反应变得敏捷而产生灵巧的动作。还可以培养瞬间反应力，无论何时都以迅速反应对手的动作为目的而做练习，所以逐渐习惯在瞬间的行动，随时都能对对手的任何行动做出反应的身体状态，因此在日常生活中发生紧急状况时，能在瞬间采取适应变化的行动。有个成语叫“不怒自威”，通过强大的气场，内心的修为，使敌人产生恐惧，而达到击败对手的效果。剑道是一个养气的过程，通过长时间修炼，能达到“不怒自威”的效果。
虽说引进了剑道，但张剑的一个理想就是改造剑道，把日本剑道恢复成中国的剑道文化。在修行馆正式招收学员后，他计划将学员按照金庸小说“飞雪连天射白鹿，笑书神侠倚碧鸳”进行排辈，让学员能够对自己的前辈后辈一清二楚。他还计划着改革剑道的服饰，“这个目标很远，现在还是要一步一步地走。”张江笑着说。
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圆读书人一个射箭的梦想
走进剑之道都市修行馆，首先看到的是一套黑色的盔甲服饰和一把弓，整体的装修采用了传统文化和现代理念相结合的风格，取其“动中有静”，还汇集了日式简约元素，显得古朴大方。修行馆分为养生部和运动部，养生部是陶冶情操，休闲养生之所，在茶室里悠闲喝茶，畅谈人生；也可以与朋友一起美容养颜。运动部以剑道为主，还有弓道和即将开设的棍道课程。
除了剑道，弓道是修行馆的一大特色。在剑之道都市修行馆开馆之前，金华能够学习射箭的地方很少，除了一两个不对外开放的俱乐部，可以说，大多数人都只能心向往之而不得。周礼讲君子六艺，射是其中重要一项。君子不仅讲究德行休养，也要通过射箭来锻炼体魄。都市人由于场地限制，许多人都没有接触过弓箭。现代弓箭有复合弓和传统弓之分，剑之道采用的是传统弓，拉弓射箭，虽无骏马相伴，却也可以体验射箭的乐趣。
“不怨胜者，勿动他弓，弦不空放，箭勿对人。”弓箭项目具有一定危险性，每张弓的力道、弓弦都有区别，修行馆中除了放在边上体验的弓，许多射手的弓箭都锁着。射箭讲究定心，只有心静才能射中靶心。“在学员射箭时都有专门的箭道，修行馆禁止学员自行去箭靶拔箭，需要在所有学员都一轮射完后，工作人员再去拔箭。”
在张剑的指导下，记者也试了试修行馆中最轻的弓箭。“弓箭相对简单，如果只需要体验式射箭，在专业老师指导下，三分钟即可学会。”首先是佩戴护具，左手佩戴手套，小臂处还要佩戴塑料护臂，防止弓弦弹到。右手是拉弦的手，射箭时需要用到食指、中指和无名指，所以这三根手指需要带上指套。“箭可以放在弓的左侧，也可以右侧。”张剑说，“右手食指放在箭的上面，中指和无名指放在下面。拉弓要一次成型，拉满弓。”在距离箭靶五米的地方，照样射了几箭，没有发生脱靶。射箭中对双手的臂力有一定要求，特别是拉满弓后标准靶心的时候，需要臂力进行稳住。
剑之道每周都有一场周赛，学员平时成绩达到一定水准后，按照射中的环数，张剑会邀请周赛比赛人员。周赛中的优胜者还可以参加总决赛。
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