把佩戴口罩当成一种义务

　　随着奥密克戎毒力降低与疫苗免疫的普及，12月7日，国务院联防联控机制综合组发布《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》，最大限度减少疫情对群众生产生活秩序和经济社会发展的影响。连日来，多地也进行了防疫政策的调整：暂停大规模的核酸检测，公共场所不再查验场所码，去药店买感冒药也不再要求核酸检测和赋码促检……

　　在这种情况下，出入室内公共场所，还需要戴口罩吗？回答仍然是：一定要。

　　一些人会说，我们都接种疫苗了，肯定不会被传染，戴不戴口罩无所谓。对于个人来说，接种新冠病毒疫苗的保护效果不是100%，并且产生保护性抗体也需要一定的时间；对于群体来说，在没有形成免疫屏障的情况下，新冠病毒依然容易传播。所以，现阶段一些防控措施仍然要坚持，包括戴口罩、保持社交距离、勤洗手、多通风等防护措施。

　　几个数据告诉你戴没戴口罩对于防范病毒的差别。12月5日，北京广播电视台报道，与新冠阳性人员擦肩而过的五种情况下，感染几率与戴不戴口罩密切相关：你没戴口罩，阳性人员没戴口罩，感染风险为90%；你戴口罩，阳性人员没戴口罩，感染风险为30%；你没戴口罩，阳性人员戴口罩，感染风险为10%；都戴口罩，感染风险为1.5%；都戴口罩，且距离2米以上，感染风险0%。从原理上，对于个人来说，戴口罩确实能大大降低被传染新冠的概率——不管是防止别人传染自己，还是自己传染别人。

　　还有一些人，口罩戴得倒是无可挑剔，可是一个口罩一戴就是两三天，特别是老一辈人总认为，口罩换来换去太浪费，干脆一个口罩反复佩戴。在这种情况下，口罩会沾染一些灰尘、细菌、水汽和唾液，如果做不到勤换的话，这些残留的细菌和病毒，不仅起不到防护，还可能起到反作用。而且，随着口罩佩戴时间的延长，口罩的防护能力不断下降，且湿热的口罩环境非常适合细菌增殖，增加了有害物质对皮肤的侵害。此外，长时间佩戴口罩可能还会使鼻部的黏膜增温能力下降，冷空气刺激鼻黏膜，稍不注意就会引发感冒。

　　所以，一般情况下一次性口罩需要定时更换。同时，建议在佩戴4到6小时后，对口罩进行更换，避免因佩戴时间过久导致口罩过滤效果明显下降。

　　防疫措施千万条，戴好口罩第一条。口罩不仅可以防止病人喷射飞沫，降低飞沫量和喷射速度，还可以阻挡含有病毒的飞沫核，防止佩戴者吸入。希望大家都能自觉做到戴好口罩、保持社交距离、做好个人清洁卫生等防护措施，当好自身健康第一责任人，把佩戴口罩当成一种义务。