今天是个特别的日子，同学们脱掉校服换上运动装，个个精神抖擞地站在操场上。原来，我们正在进行激烈的运动会选拔赛。
首先进行的是400米比赛，十人一组。只听老师一声令下：“预备——开始！”十名同学就像离弦的箭一样冲出去。旁边的同学大声喊着：“加油、加油！”
冲在最前面的是我们班的“飞毛腿”徐晨宇。别看他个子小小的，爆发力那可是无人能及。只见他的双腿轮换的频率很快，就像踩了哪吒的"风火轮"一样。
一圈跑下来，大部分同学都被他甩得远远的。正当大家都以为徐晨宇必定夺冠时，跑在第三名的车满艺以迅雷不及掩耳之势追了上来。只见他满头汗水，脸上的肌肉都快被甩飞了！原来他在第一圈的时候故意跑得慢些保存了体力，就是为了冲刺这一刻。我在心里不禁暗暗地给他伸了伸大拇指。
徐晨宇看到这种情形也急了，加快了步伐。但最终因为前面体力消耗过大，只能屈居第二了。
看着徐晨宇失望的表情，老师走上前去摸了摸他的头，亲切地说：“不要气馁，放好心态，继续加油，为班级争光！”听了老师的话，他重重地点了点头说：“老师，我知道了，比赛不但要体力好，还要有策略，有勇有谋才会走得更远。”
徐晨宇说得真好，就像车满艺做的那样，原来跑步也是有方法的。在我们的学习生活中，好方法能帮助我们事半功倍！
