编者按：记录平凡人的故事，也就是记录我们这个时代。
75年前，美丽的新中国成立了。也有无数的人，在这一年迎来新的生命。他们与新中国同龄，与新中国共同成长，是历史的见证者，也是发展的亲历者。
为庆祝新中国成立75周年，本报推出“我和新中国共成长”系列报道，邀请来自各行各业的干部群众，讲述他们亲历新中国成长的故事。其中，有一直追求纯朴山歌梦想的非遗传承人，有下山移民迎接新生活的村民，有在大山深处一心为民的老支书，还有从教数十载的教育工作者……每个普通人都有自己的故事，在每个故事中我们都能看到他们面对生活的乐观和心中对未来的希望，还有每个人身上的“中国梦” 。
人物小贴士：朱诚木，男，1949年7月出生，现居住于婺城区城中街道明月楼社区。少小时，他因为生活艰苦身体孱弱，成年后，他发愤图强直至事业有成，退休后，他由太极拳的“门外汉”成长为行家里手。如今，拿下大大小小的奖牌16块后，他瞄准了更高的目标，希望带领越来越多的人一起强身健体，将太极拳这一国粹发扬光大。
我叫朱诚木，今年75岁，党龄40年。我把自己的人生分成三个阶段：前18年是学习，中间40余年是工作，退休后的15年，我走进公园锻炼身体，完成了一个坚持至今、强身健体的梦想。
今年是新中国成立75周年，对一个人来说，七十五岁行将老去，但对祖国来说，七十五岁风华正茂。欣逢盛世，我很感谢国家对老年人的关心关爱，我愿意用毕生精力为弘扬国粹经典、讲好中国故事继续贡献微薄之力。
“儿时生活不易，父母最想要我有个好身体”
1949年5月7日金华解放，当年7月10日，我呱呱坠地。回想新中国成立之初，我正是个嗷嗷待哺的小婴儿。夏天里，一个木质浴盆就是我的玩耍天地，冬日里，站桶充斥着我的童年回忆。
父亲靠着木工手艺扛起了整个家的生计，他会从自己每餐饭里省出一把米，但这把米却远远喂不饱家中的七、八张嘴。饥肠辘辘的我们常常去田里挖菜根，或者爬上白杨树摘叶子，这些寻常东西和着米糠煮食，在小小的我看来却别有一番风味。
小学毕业后，一贫如洗的家再也无力负担我的学费了。家里养了4头猪，我每日去田间割猪草，去水塘里捞水草，把猪养大留到过年宰杀，卖肉的钱用作来年开支，留下的内脏可以让一家老小在春节里开个荤。
后来的日子不富足，但好在保障温饱、生活安宁，父母最想要的，就是我能有个好身体、会门好手艺。于是，16岁，我跟随父亲和木头打起了交道，从简单的洗脸盆、条凳餐桌做起，在日复一日的抛光打磨中精进手艺。后来，我一边工作一边在夜校学习，顺利拿到了大专文凭，考取了建筑工程师证，辗转多地从事房地产开发工作。
“由门外汉成行家里手，太极拳改变了我的生活”
为自己、为家人打拼了大半生。每当我觉得工作疲劳时，会练习哑铃锻炼身体。与太极拳结缘，就要说回十六年前的那次偶遇了。
2008年，我在回溪公园锻炼，遇到了正在练习太极拳的陈纪书和汪亚萍老师。他俩通过很多招式演绎“四两拨千斤”“借力打力”的技法，行云流水地展示了太极拳的奥妙，我一下子就被吸引住了。
从那时起，我开始虚心向他们请教，还买了不少书籍学习。无论是寒冷的三九天，还是酷热的三伏天，每天雷打不动的出门练拳。慢慢地，我们的队伍开始发展壮大，最多时有65人一同练习，大家在切磋中建立了深厚的“拳”友情，为全民健身事业增添了新活力。
我目前已经练到了中段位5段，考取了浙江省传统武术裁判员证书、涉外教练员证书。2018年，金华电大老年大学招聘太极拳老师，我开始持证上岗。三年时间里，我传授了学员们二十四式、三十二式、四十式、四十二式四套拳法，有30余名学生从中受益，让我感动的是，有学员学成后回到农村继续传授技法，还有小学生跟着家长一同练习，打得真叫有模有样。
“我想把国粹发扬光大，用一招一式讲好中国故事”
退休后的时间更为宽裕，我会抽空练习书法，也坚持在社区发光发热，积极参与垃圾分类、邻里关系调处、环境卫生监督等活动。当然，做好这些事情的基础还是得有一个健康的体魄。
太极拳的研习是没有止境的。如今，我坚持练习太极拳已经有16个年头，精神面貌早已焕然一新，对太极拳的认识有了更为深刻的感悟，大大小小的奖牌也拿了16块，但我常常会觉得后继无人，想要培养新人的心情非常迫切。
太极拳以强健身体、调整身心、修身养性为目的，被誉为“中国国粹”。练习太极拳不仅能够培养孩童吃苦耐劳的精神，还能让耄耋老人保持行动自如，陈纪书老师就是鲜活的案例，他今年93岁了，身体还很硬朗，练太极拳功不可没。
未来，我真心希望有更多人了解太极拳这项运动并从中受益，也建议学校将它纳入体育健身项目，从小学阶段开设课程，从孩童时期培养兴趣，全社会一起把太极拳这一国粹发扬光大，在世界舞台上讲好中国故事。如果有需要，我也非常乐意在其中尽一份绵薄之力。
【记者手记】
75年是什么概念？在历史长河中或许只是一瞬间，但在人生旅途中却是大半辈子光阴。退休前，他为新中国的发展贡献着自己的微光；退休后，他坚持16年如一日推广太极拳。朱诚木的努力和成就值得我们点赞。这种“老骥伏枥志在千里”的精神，也激励着我们在各行各业勤于创造、勇于奋斗，在全面建设社会主义现代化国家新征程上，当好主人翁，建功新时代。
(口述 朱诚木 整理 梁亚伟)
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