竹马农民爱上太极拳

　　从老到小个个喜欢 从少到多村村普及

　　众所周知，太极拳能强身健体，延年益寿，是中华传统文化的一朵奇葩，但因其内涵博大精深，入门难，一般难以在农村推广。然而，时下竹马乡却兴起了一股太极拳健身热，练太极这一健康养身运动被越来越多的农民所接受，正逐步在全乡推开。

　　丰富文化 全乡推广太极拳

　　据竹马乡宣传委员杨卫青介绍，如今，农民的文化需求越来越高，而乡里的文艺骨干不多，尤其缺乏男性文艺积极分子，在一定程度上制约了乡村文化活动的开展。为进一步丰富村民的文化生活，乡里决定在全乡推广太极拳健身活动。选择太极拳的原因是这项运动男女老少皆宜，对于提高群众身体素质、丰富群众精神生活都有较好的作用；太极拳还是中华国粹，大家容易接受；今年区里也非常重视太极拳运动的发展，区委宣传部、区教文体局和区老年体协还联合举办农民太极拳培训班，竹马乡的太极拳推广活动正和区里的精神相呼应，借助区里的活动和资源，竹马乡可以更有效地推广这项活动。“在日前正在举行的婺城区第三届运动会上，我们还参加了太极拳项目比赛。”杨卫青说。

　　以区第三届运动会为契机，竹马乡充分发挥乡、村干部，学校老师的带头作用，成立这支参赛队伍。全队共24人，男女各12人，分别来自不同的村，乡党委、政府计划以这支队伍为基础，以点带面，在全乡推广太极拳健身活动。“我们先把参赛队伍分男女两队分别集中训练，把太极拳动作学到位，对其精神内涵也有一定的了解，然后发动队员们在各自所在村组织引导村民打太极拳。”杨卫青说。当然，参赛的男女两队又有他们的故事。

　　陶冶情操 巾帼展姿不让男

　　参赛女队的太极拳已有一定基础。“我们学校的老师打太极拳已经两年了，缘起很简单，是为了参加2009年的婺城区教职工太极拳团体赛，但是，像太极这样对身心都有益的运动，一旦推广开来，其作用和影响力就深远了，区教职工太极拳团体赛结束后，我们都还继续打太极。”女队领队、竹马乡中心小学诸葛小琴说。

　　每天早上7点和中午12点，在竹马乡中心小学的空地上，诸葛小琴都带领女队队员在录音机柔和的音乐声中舒展她们的动作；每天，她们都用心揣摩太极拳的要领，打太极拳成为了她们生活中必不可少的一部分。“太极拳看起来很容易，可是想练好，却并不简单。”诸葛小琴说，“为确保动作的正确，我们会不定期请区老年体协的潘锦模老师前来指点，其他时间，队员们就照着研究太极的书籍和光碟一起交流。

　　强身健体 男队舞拳重坚持

　　男队的基础较女队稍弱，大部分人都是今年8月才开始打。8月11日，竹马乡正式确立太极拳队伍，男队以里梅村为基点展开训练。“两个多月来，我们每天都训练，现在虽然不敢说已领悟其内道，但动作已经比较娴熟了。”男队领队应汝清说。

　　应汝清说自己一直比较喜欢太极拳，曾在市区人民广场一带跟着太极拳爱好者学过一点皮毛，只是苦于地域不便，没有坚持练下去。去年1月，区委宣传部组织罗店、新狮、竹马等乡镇(街道)培训太极拳教练，应汝清便带头报名参加，又进一步丰富了太极拳知识。“现在全乡推广太极拳，会时常开展培训，有时候还会请教练前来指点，我更要趁着这个机会好好练了。”应汝清说。空余时间，应汝清还自己照着书本和光碟，慢慢研究，慢慢纠正自己的动作，如今，他对太极拳已有一定的了解，男队便由他组织训练。

　　打太极拳的治病健身功效在男队已得到认可。“男队里太极拳打得好的要属金志万，他打太极拳已经有些年头了，之所以坚持下来，是因为太极拳让他体质好转了。金志万因为身体不好而练太极，经过几年的锻炼，身体明显硬朗了。”应汝清说，“练太极拳使身体好起来的还有梅敬祥，他因患关节炎，原先手都举不起来，身体也不好。他是今年8月才开始打太极拳的，打了一个多月就有感觉手好多了，还能举高一点了。”

　　“太极拳运动柔和、缓慢、轻灵，适合推广，大家聚在一起还能增进彼此的交流，这些都有益于身心健康，丰富群众生活。运动会之后，我们便要动员队员们回村组织引导附近村民打太极拳了。”杨卫青说。