退休后的他们，不甘寂寞、不肯服老、不愿无所事事，而是和年轻人一样，开始追求时尚，注重穿着打扮，重新培养自己的兴趣爱好，并积极参加各种健身活动，以此保持身心健康

　　每天清晨，在市区婺州公园、回溪公园、人民广场、青春公园和清风公园里，你都可以看到，到处都是参加晨练的市民，他们中的大多数都是已经从工作岗位上退下来的老大爷老大妈们。不管是春夏秋冬，他们都早早起了床，打理好家里的事情，便来到公园里锻炼。正当年轻的上班族还在睡梦中的时候，他们已经开始“忙碌”。

　　玩电脑、炒股票的金大爷

　　早上4点40分，已经62岁的金大爷便起床了。洗刷好后，金大爷便出了门，来到家附近的青春公园里散步。“早上的空气很好，我(身体)感到很舒服。”年轻时从事餐饮业的金大爷由于长年接触油烟而患上了支气管疾病，为了安心养病，他把自己的饭店交给了自己的儿子经营。现在的他，每天都会早起出门散步，虽不能进行像跑步一类的运动，但通过坚持每天走几百米路的金大爷还是享受到了散步带给他的好处。

　　散完步回家后，金大爷便回家关注当天的新闻。不同是，他不是通过报纸，也不是电视，更不是广播来看新闻，而是家里自己用了十几年的一台电脑。“主要看的是经济新闻，比如国内外的粮食价格，像大豆、玉米等等的价格。”一打开电脑，金大爷便更有了劲头，仔细研读着每一条新闻。过了一会儿，金大爷打开了股票窗口，又仔细研究起了股票形势。“我看新闻是有目的的，知道了经济形势，我就可以选择好的股票了。”原来，关注新闻是为炒股。不过，金大爷可不是老股迷，炒股多的是寻求其中的乐趣。

　　到了下午，睡完午觉的金大爷又坐到了电脑前，开始下象棋。“现在天太热，很多老哥们都不愿出门了，我也就在家玩了。”天气凉快的时候，金大爷会和社区里其他的老人一起在公园的亭子里下象棋，可现在因为天气太热，很多老人都不愿出门了，他也只能在家上网玩了。

　　打太极、练毛笔字的郑大爷

　　对于82岁的郑大爷来说，从退休到现在已经20多年了，太极也打了将近20年。一直坚持打太极的他，现在看上去还是很年轻，身体很硬朗。“我有一个‘毛病’，在家坐不住，总想出来干点什么，一活动，身体就舒服了。”

　　“和大家一起练太极，不仅仅是对身体好，和大家一起聊天，心情也很好，什么烦恼都会忘了。”82岁的郑大爷，是小区里练太极人中年龄最大的一个，不过，他可是坚持每天参加锻炼，和大伙一起学习太极拳。

　　打完太极拳，郑大爷便回家练毛笔字。毛笔字是自己一直以来的兴趣爱好，但由于年轻的时候忙于工作而没时间顾及这些，可现在的郑大爷却是天天坚持练一个半小时的时间练习毛笔字。

　　就这样，打太极、练毛笔字成了郑大爷退休生活中不可或缺的一部分。对于郑大爷每天“忙”于这两件事，家里的老伴和孩子们都表示支持他，常常陪他一起“忙”。

　　跳排舞、唱红歌的黄大妈

　　“现在到哪都能跳舞，不管是杭州，还是金华。”59岁的黄大妈是地地道道的杭州人，退休后便开始跳舞，包括民族舞、排舞、民间舞等等。刚来金华没几天，就和一些大妈们一起学习舞蹈，很快就融入到了一个新的集体。现在对于她来说，到哪都能跳舞，到哪都能学习新的东西。

　　除了跳舞，黄大妈还是一个唱歌的好手。去年，全国掀起了唱红歌的热潮，黄大妈也不落后，和一些大妈赶“时髦”，还成立了一支唱歌队。为了学唱歌，黄大妈天天随身带着录音机，边走边学，那股认真劲绝不亚于专业歌手。“她啊，就是一个‘歌迷’。”和黄大妈一起练唱歌的朱大妈调侃道。

　　当然，和其他大妈们一样，黄大妈也有照顾自己孙子孙女的责任。“孙子还小的时候，那就没多少时间跳，现在都长大了，我也就有更多的精力放在喜欢的东西上。”以前照顾孙子孙女的时候，黄大妈总觉得生活中少了点什么，现在每天能唱歌跳舞，她的生活变得更加充实和丰富多彩。