镜头三：高亚天然气管网、西二环跨沪昆立交道路接线工程现场

　　7月4日下午4点多，虽然此时的阳光已经没有那么强烈，但高温依旧让人感到炎热难耐，记者驱车来到了位于白龙桥镇的西二环跨沪昆立交道路接线工程现场，从北往南开车至沪昆铁路附近，看到了10多位工人忙碌的身影。

　　头戴湿毛巾，正在一旁指挥着吊机装卸的安徽人金开贵，额头上豆大的汗珠不停地往下滴落。金开贵告诉记者，来金华一年多了，他和同事们做的是高亚天然气管网一期工程，工程一直沿着二环路做，目前还剩下最后的3公里，其中白龙桥段只有六七百米了。

　　为了确保工程早日完工，进入夏季高温以来，金开贵和其他工友一起，每天早上6点就开始干活，忙到上午10点半左右休息；下午2点以后又接着干到傍晚6、7点。“连日来，天气越来越热，施工单位对我们的生活也很关心，提供了充足的绿豆汤、凉茶等防暑饮品，发放了一些防中暑的药。”金开贵说道。

　　一旁的西二环跨沪昆立交道路接线工程现场，5位工人正卖力地挪移打桩用的钢筋笼子，地面层层热浪袭来，汗水浸湿了他们的后背。“天气热不要紧，但一定不能缺了水，多喝水就不会中暑。”工人们说，他们防中暑有两件“宝”，身边的水杯和脖子上的湿毛巾。“一根长的钢筋有50多公斤重，制作一个笼子需要长的钢筋30来根，这重量可想而知。”工人师傅们或歇息一阵，或喝杯凉开水，再继续上阵。

　　“飞溅的焊花瞬间温度至少有10℃。”正在焊接钢筋的师傅杨炳湖告诉记者，制作完成这么一个高16.5米，直径1.5米的钢筋笼子需要4个人花上3个小时。杨师傅戴着面罩，汗水湿透了他的双鬓。

　　镜头四：万里扬锻造事业部

　　走进位于洞溪工业园区的万里扬变速器股份有限公司锻造事业部的生产车间，火红的圆钢经过锻打，被工人们从生产线上取出，周边摆放的大功率电扇呼呼作响。工人王光锦告诉记者，刚取出的圆钢有1200℃，而他所在的位置局部热源至少有45℃。

　　王光锦是贵州人，在万里扬工作两年时间，从刚开始的学徒快速成长为了锻造事业部的优秀班组长，现在每个月可以领到4000多元的收入。他告诉记者，以前他在砖瓦厂里干过几年，窑里的高温50℃以上都有，那才叫长期与高温“作战”，体重减了10多公斤。“在锻造车间干，现在这温度根本不算什么。而且，厂里的各项降温措施都做得很到位，福利也不错。”王光锦笑笑说，只要公司效益好，他们就开心了。

　　“温度虽然越来越高，但工人们干劲丝毫没有减弱，我们也做了不少防暑降温措施防止中暑情况发生。”事业部负责人严克勤介绍，公司在每个车间都配置了冷柜，为工人们存放冷饮、冰水等；车间四周安装了冷风机，员工岗位上配有大功率电扇。

　　记者了解到，除了配齐车间降温的硬件设施外，夏至以后，车间对工人的作息时间也进行了调整，下午1点以后至晚上9点前为休息时间，避开高温时段作业。严克勤告诉记者，工人们的防暑降温费按规定发放，人丹、藿香正气水等防中暑药品也是及时发放。车间领导经常进行岗位巡视，一旦发现生产线上的工人工作状态不对，就及时进行人员调整，确保安全生产。

　　防暑降温小贴士

　　炎炎夏日已至，炎热的天气常导致人们食无味、睡不香，易出现头晕、头痛、乏力，甚至恶心呕吐。很多人由于受不了高温和辐射而中暑，中暑后一般表现是口渴、恶心、呕吐、头痛、面红、烦躁、心跳加速，甚至昏迷等。为此准备仁丹、清凉油、十滴水、藿香正气片(丸、水)等一些防暑药物是很有必要的。除此，在夏季防暑降温还要注意些什么呢?

　　一、及时补充水分但应少喝饮料，且不宜狂饮。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐(糖)水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，如不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。

　　二、忌受热后“快速冷却”。炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。

　　三、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长出汗多，消耗大，应适当吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类等营养食品，以满足人体的代谢需要。

　　四、午睡时间不宜长。午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

　　五、做好防晒措施。太阳短波辐射最强烈的时间是10时至15时左右，应尽量避开这段时间外出，非出去不可，应在皮肤上涂些防晒护肤品，夏季衣着以浅色为好。室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，戴好帽子、衣着宽松。

　　六、空调室内外温差不宜太大。居室的温度应在26℃～29℃之间不断变换，对身体健康较有利。

　　(记者月映红整理)