今天下午第三节是体育保健课，朱老师让我们到操场上跳长绳。“耶——”同学们听了，兴奋地叫了起来。朱老师把我们分成好几组，每组八个同学，排起队来就好象一条条长龙。

　　开始跳了，同学们跃跃欲试。我心里有点紧张，心里像有只小兔子在跳，担心自己跳不过去，又怕那长绳甩到我的头。正在我犹豫的时候，“啪——啪——啪”，绳子打击地面的声音响了起来，好象放鞭炮一样清澈响亮。这时，陈天宇和李魏正洋大声喊着：“1——2——3——，1——2——3——。”我就专心志致地竖起耳朵听绳子落地的声音，心里数着节拍，看绳子快到我脚底的时候，连忙跳起来。“耶，我跳过去了！”我高兴地喊起来。

　　跳着跳着，林泽同不小心被裹住了，我们组就不能通过了，大家也很不开心。这时，陈天宇和李魏正洋异口同声地说：“1——2——3——跳！”我们听着口令重新跳了起来。没过几下，付玉凯又被绊倒了，他勇敢地站了起来。

　　这时，朱老师看见了走过来说：“你们要站好位置，同学之间要注意间隔距离，大家注意力集中，齐心协力，才能成功的。”我们听了朱老师的话，大家都认认真真地听着口令跳。最后，我们组连续跳了十几下，终于获得了成功。

　　同学们都非常开心。我还明白了一个道理：我们要齐心协力，注意方法，才能把每一件事做好。

　　指导老师 朱妙灵