你体检有没有查出脂肪肝？去年市中心医院体检4万多人，每10人中就有3人患有脂肪肝——

　　你知道脂肪肝是什么吗？了解脂肪肝对人体的危害吗？

　　近日，记者从市中心医院体检中心得到这样一组数据：2013年，来市中心医院体检的人数达到4万多人，其中查出患有脂肪肝的人数有1万多人，占到总体检人数的30%。

　　傅跃娟，市中心医院感染科主任。去年开始，傅跃娟针对脂肪肝专门开设了一个门诊部，每周的星期一下午对脂肪肝患者进行会诊。傅跃娟告诉记者：“虽然开设了脂肪肝门诊，但是一个上午下来，前来看病或者来咨询的病人却只有十来个人。关键是现在市民对于脂肪肝这方面的意识还比较薄弱。认为患脂肪肝并不是什么大病。其实，脂肪肝需要人们重视，脂肪肝严重者，有可能会导致肝硬化，甚至是肝癌。”

　　长期坐办公室又不爱运动的人，要小心肚子上的脂肪了

　　脂肪肝主要包括酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝顾名思义是由于大量饮酒所导致的脂肪肝。但是，其中非酒精性脂肪肝占所有脂肪肝的80%到90%，其最主要的发病危险因素就是超重、肥胖、糖尿病。根据上海、广州一些大城市的调查，脂肪肝在人群中的发生率已经达到40%至50%，也就是说每10个人中就有4至5个人得脂肪肝。据统计，近几年，脂肪肝的患病年龄越来越趋向于年轻化，甚至连小学生也有可能患有脂肪肝。

　　傅跃娟分析，引发脂肪肝的主要原因是不注意平时的饮食，摄入过多高热量、高脂肪的食物，加上平时又不加强锻炼，从而导致过剩的能量以脂肪的形式储存下来，人就发胖。四肢发胖问题还不大，但中心型肥胖或腹型肥胖，就很容易得脂肪肝。傅跃娟告诉记者，坐办公室的人更容易患有脂肪肝。这一类人吃完饭就坐在电脑面前，又懒得运动，时间久了就会在肚子上积压下一些脂肪，肚子上有脂肪堆积的人特别要注意了。

　　那么是不是只有胖的人才会患有脂肪肝呢？傅跃娟告诉记者，其实不是只有胖的人才会得脂肪肝，瘦的人也会。其实得脂肪肝不能只归结于摄入过多高热量、高脂肪的食物这么简单，饮食不均衡也很容易引发脂肪肝。

　　合理饮食、加强锻炼是治疗脂肪肝的最佳效果

　　脂肪肝到底有什么危害呢？傅跃娟告诉记者，其实脂肪肝早期没有什么特异性的症状，往往很难引起重视，市民一般不会去医院诊治。但是如果说对脂肪肝不闻不问的话，脂肪肝到了一定的程度会发展为脂肪性肝炎，即不仅脂肪沉积而且还有炎症，并伴有转氨酶升高。小部分脂肪性肝炎病人时间长了可能发展成肝硬化，在肝硬化的基础上又有小部分病人可能会发生原发性肝癌。

　　傅跃娟建议，市民一旦发现自己的身体有什么不舒服，应及时到医院做检查。如果说被检查出患有脂肪肝，应该早治疗。通过严格控制饮食、积极运动是完全可以恢复的，这个并没有什么可怕的。但是要是到了比较严重的阶段，例如到了肝硬化阶段形成肝癌了，那当然就很难治疗了。所以还是提倡早识别、早发现脂肪肝。

　　如果是肥胖引起的脂肪肝最重要是通过调节饮食，就是低脂肪、低热量的饮食，增加运动降低体重，在这个基础上再用一些药物作为辅助治疗，如复合维生素类的(复合维生素B、维生素E等)。

　　傅跃娟也提醒，药物治疗不是治疗脂肪肝的最佳方法。脂肪肝患者还是应该注意均衡饮食，加强锻炼，恢复得更快。“我有一个脂肪肝患者，在我这里看了很多年的脂肪肝也不见好。后来我就建议他把酒戒掉，控制饮食，并且坚持锻炼。结果这个病人就真的把酒给戒了，还每天都坚持爬山。现在他的病情也正在慢慢恢复。”

　　“一个星期走5天，每天不少于5个小时。”傅跃娟说，早发现，早治疗，每天坚持锻炼，合理控制饮食，脂肪肝还是可防可控的。